video в html5

Уважаемые гости сайта! Перед Вами - информационно-консультационный сайт для тех, кто хотел бы переехать на пенсию в Болгарию - единственную страну Евросоюза, в которой статус пенсионера дает иностранцу право получить вид на жительство. По всем вопросам, связанным с переездом пенсионеров, обращайтесь к нам через страницу "Обратная связь" сайта.
Для просмотра архива статей введите после имени сайта год и месяц архива, например: komu-za-50.com/2012/03

Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что наша книга "На пенсию в Болгарию" вышла из печати в бумажном варианте и доступна в каталогах интернет-магазинов мира. Познакомиться с книгой и заказать ее можно, например, здесь. Первая часть книги - наши впечатления о Болгарии, вторая часть - подробное пошаговое руководство по переезду в Болгарию пенсионеров.

Из книги “Дожить до ста лет” (продолжение 9)

Друзья, мы продолжаем публиковать отрывки из книги «Дожить до ста лет» известного болгарского целителя Петра Димкова

Научитесь засыпать быстро!

Объяснение

Бессонница является одним из наиболее суровых наказаний, которое может выпасть человеку.

При определенных заболеваниях (прежде всего психических) бессонница является опасным симптомом. Но и при других заболеваниях, даже при отсутствии всяких заболеваний бессонница – тяжкий недуг.

Наконец, это «убийство времени» (а значит, «убийство жизни»), когда человек находится в «никаком состоянии» – ни бодрствования, ни сна. И в таком же состоянии (хотя и «обратном») он находится после пробуждения.

Совет

Овладевайте искусством быстрого засыпания. Это чрезвычайно важно и полезно и соответствует нормальному – здоровому – состоянию человека.

Дети засыпают сразу – это признак здоровья.

Быстрое засыпание – дело привычки. Создайте ее, следуя строгому режиму отхода ко сну и засыпания.

Помогайте себе соответствующей формулой самовнушения, например: «Сейчас я засну без промедления, мне нужно хорошо отдохнуть, чтобы завтра хорошо поработать. Я засыпаю… засыпаю… засыпаю…»

Напоминание

Современный человек часто принимает снотворное и тем самым ставит под угрозу естественную реакцию засыпания после укладывания в постель.

Привыкая к снотворным, человек вынужден менять их, это еще больше расстраивает сложный механизм засыпания.

Решающим здесь является строгое соблюдение режима, при котором время отхода ко сну (и засыпания) строго определено, “рефлекторно отработано”. Это чрезвычайно важно для здоровья и долголетия.

Подушка для сна

Это фактически плоская сумка, такого размера, чтобы на ней удобно было лежать голове, помещенная на другую подушку.

Она называется “подушка солдата” и наполнена листьями мужского папоротника, шишками хмеля – по 150 граммов одного и другого, и еще герань, ромашка, туберозы (листья и цвет), донник, базилика, вербены – по 50 граммов каждый, и добавить туда десяток каштанов (не больше!).

Эта «начинка» излучает успокаивающую энергию, которая усыпляет человека, успокаивает его, снимая головную боль, нервозность и т.д. Однократного заполнения подушки хватает на три месяца.

 

P.S. Хотите первыми узнавать о выходе новых статей? Внесите Ваш е-мейл адрес в форму в правой колонке! СПАСИБО!

Вы можете оставить свой комментарий к статье в самом низу страницы!

komu-za-50.com – на пенсию в Болгарию

2 коммент. к записи “Из книги “Дожить до ста лет” (продолжение 9)”

  • Юрий. пишет:

    Еще один рецепт для быстрого засыпания. Создать свой сайт, и попробовать его интенсивно продвигать. Ложиться будете в 2 ночи. Возможно, вопрос о бесоннице отпадет:)

Праздники
Праздники Болгарии
Будьте с нами!

Хотите узнавать о выходе новых статей? Введите Ваш e-mail адрес:

Сайт посетили:
Яндекс.Метрика
Реклама
Для тех, кто понимает, что каменный век закончилсяAlpha Cash

* * *

* * *

Найдите и купите самые дешевые авиабилеты

Погода сейчас в Помории
Звезды говорят:
Loading...