video в html5

Уважаемые гости сайта! Перед Вами - информационно-консультационный сайт для тех, кто хотел бы переехать на пенсию в Болгарию - единственную страну Евросоюза, в которой статус пенсионера дает иностранцу право получить вид на жительство. По всем вопросам, связанным с переездом пенсионеров, обращайтесь к нам через страницу "Обратная связь" сайта.
Для просмотра архива статей введите после имени сайта год и месяц архива, например: komu-za-50.com/2012/03

Дорогие друзья! С радостью сообщаем вам, что наша книга "На пенсию в Болгарию" вышла из печати в бумажном варианте и доступна в каталогах интернет-магазинов мира. Познакомиться с книгой и заказать ее можно, например, здесь. Первая часть книги - наши впечатления о Болгарии, вторая часть - подробное пошаговое руководство по переезду в Болгарию пенсионеров.

Из книги “Дожить до ста лет” (продолжение 8)

Друзья, мы продолжаем публиковать отрывки из книги «Дожить до ста лет» известного болгарского целителя Петра Димкова

Учитесь отдыхать!

Объяснение

Жизнь человека состоит по сути из двух вещей: труда и отдыха. Из работы и перерывов в ней.

Отдых является закономерной частью человеческой жизни. Пример этого – сердце: в одном цикле оно сжимается (работает), в другом цикле расслабляется (отдыхает – пусть даже на мгновение).

Кажется, нет ничего легче отдыха, а между прочим, это целое искусство, как и все, что составляет нашу жизнь.

Отдых – это не просто время, когда не работаешь. Отдых – это время, когда нужно активно собирать силы. Следовательно, отдых должен быть продуманным, организованным, целеустремленным.

Совет

Организуйте свой отдых по примеру сердца: научитесь расслабляться, даже на короткое время – хотя бы несколько раз в день.

Вытяните спину, опустите руки вниз, освободите тело от напряжения. Это само по себе уже отдых.

Но “расслабьте” и мысли – освободите их от “усилий”, которые напрягали их до этого момента, старайтесь не думать ни о чем (это, конечно, невозможно, но хотя бы направьте свои мысли на что-нибудь более банальное и приятное).

Достаточно десяти минут, чтобы “перевести дух” и продолжить работу.

Напоминание

Отдых должен быть «ритмичным», как и работа, которую он облегчает. День должен быть разумно поделен на труд и отдых, которые взаимно “уравновесятся”.

 

P.S. Хотите первыми узнавать о выходе новых статей? Внесите Ваш е-мейл адрес в форму в правой колонке! СПАСИБО!

Вы можете оставить свой комментарий к статье в самом низу страницы!

komu-za-50.com – на пенсию в Болгарию

Комментарии закрыты.

Праздники
Праздники Болгарии
Будьте с нами!

Хотите узнавать о выходе новых статей? Введите Ваш e-mail адрес:

Сайт посетили:
Яндекс.Метрика
Реклама
Для тех, кто понимает, что каменный век закончилсяAlpha Cash

* * *

* * *

Найдите и купите самые дешевые авиабилеты

Погода сейчас в Помории
Звезды говорят:
Loading...